Stili di vita anziani e prevenzione – Progetto Lively Ageing

MILENA NASI, Professore Associato presso il Dipartimento Chirurgico, Medico, Odontoiatrico e di Scienze Morfologiche con interesse Trapiantologico, Oncologico e di Medicina Rigenerativa, Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia

FRANCESCA COPPI, Ricercatrice presso il Dipartimento di Scienze Mediche e Chirurgiche Materno-Infantili e dell’Adulto, Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia

Quali sono i valori da considerare per il monitoraggio dello stato di salute anziano? Come – e perché – da questo punto di vista strumenti come i sensori si presentano come occasioni di prevenzione privilegiate?

I sensori e altri strumenti di monitoraggio offrono opportunità privilegiate per la prevenzione e la gestione delle condizioni di salute degli anziani, consentendo un controllo continuo, un rilevamento precoce delle anomalie e una maggiore autonomia e indipendenza. Nel dettaglio, questi strumenti possono essere utili nella prevenzione e nella gestione delle condizioni di salute degli anziani per diverse ragioni:

Monitoraggio continuo. I sensori possono raccogliere dati in modo continuo e non invasivo, consentendo una sorveglianza costante dello stato di salute degli anziani.

Rilevamento precoce. I sensori possono rilevare cambiamenti o anomalie nei parametri vitali o nelle abitudini di vita degli anziani, consentendo un intervento precoce utile per prevenire o gestire le malattie.

Autonomia e indipendenza. Il monitoraggio remoto tramite sensori può permettere agli anziani di rimanere autonomi e indipendenti nella propria casa, riducendo la necessità di assistenza continua.

Personalizzazione. I sensori possono essere personalizzati per le esigenze specifiche di ciascun anziano, consentendo un monitoraggio mirato delle condizioni di salute.

Riduzione dei costi sanitari. Il monitoraggio preventivo e continuo può contribuire a ridurre i costi associati alle cure ospedaliere e alla gestione delle malattie croniche.

In particolare, per la dimensione cardiovascolare è importante monitorare alcuni “segni vitali”: parametri come la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la temperatura corporea e la saturazione possono fornire indicazioni relative alla salute generale, mentre parametri come la pressione sanguigna consentono di controllare il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari.

**Perché la possibilità di misurare regolarmente i parametri vitali nei setting residenziali del Territorio è da considerarsi una prassi fondamentale per l’efficacia del Sistema Sanitario?**

La possibilità di misurare regolarmente i parametri vitali nei setting residenziali del territorio è fondamentale per l’efficacia del sistema sanitario per più motivi:

Prevenzione e monitoraggio delle malattie. Il monitoraggio regolare dei parametri vitali consente di individuare precocemente segni di deterioramento della salute, permettendo interventi preventivi e la gestione tempestiva di condizioni mediche acute o croniche, come malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete.

Riduzione degli accessi ospedalieri. Misurare regolarmente i parametri vitali nei setting residenziali permette di ridurre la necessità di ricoveri ospedalieri per monitoraggio o trattamento, in quanto consente di gestire le condizioni di salute degli individui direttamente nel loro ambiente domestico.

Miglioramento della qualità della vita. Consentire ai pazienti di monitorare i loro parametri vitali a casa offre una maggiore autonomia e indipendenza, migliorando la qualità della vita e riducendo l’ansia legata alle condizioni di salute.

Riduzione dei costi sanitari. Il monitoraggio dei parametri vitali a casa può ridurre i costi associati ai ricoveri ospedalieri, alle visite ambulatoriali e alle cure di lunga durata, contribuendo così a una maggiore sostenibilità del sistema sanitario.

Accessibilità e convenienza. Il monitoraggio dei parametri vitali a domicilio rende il sistema sanitario più accessibile e conveniente per gli individui, specialmente per gli anziani o per coloro che hanno difficoltà a raggiungere gli ospedali e i centri medici.

Personalizzazione delle cure. Il monitoraggio regolare dei parametri vitali consente una gestione personalizzata delle cure, adattando i trattamenti in base alle esigenze specifiche di ciascun individuo e consentendo un intervento tempestivo in caso di necessità.

In conclusione, la possibilità di misurare regolarmente i parametri vitali nei setting residenziali è fondamentale per migliorare l’efficacia del sistema sanitario, consentire una migliore prevenzione e gestione delle malattie e sostenere un miglioramento della qualità della vita dei pazienti.

Quali sono le patologie cardiologiche diffuse in età anziana? Quali sono i segnali che possono far ipotizzare un quadro clinico di questo tipo e che consentono di intervenire tempestivamente?

Nella terza età possono presentarsi diverse patologie che influenzano la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Alcune delle più comuni sono:

Ipertensione arteriosa. L’ipertensione è una condizione in cui la pressione sanguigna nelle arterie è costantemente elevata. La rilevazione mediante sensori consente di identificare questa tipologia di pazienti.

Malattia coronarica. Questa condizione si verifica quando le arterie coronarie che forniscono sangue al cuore si restringono a causa dell’accumulo di placca (l’elettrocardiogramma si modifica in maniera significativa).

Insufficienza cardiaca. L’insufficienza cardiaca si verifica quando il cuore non è in grado di pompare abbastanza sangue per soddisfare le esigenze del corpo (parametri come pressione e saturazione sono alterati).

Aritmie cardiache. Le aritmie sono anomalie del ritmo cardiaco, che possono manifestarsi con palpitazioni, battito cardiaco irregolare o sensazione di svenimento (i sensori sono in grado di identificare il problema).

Malattie delle valvole cardiache. Le malattie delle valvole cardiache riguardano il malfunzionamento delle valvole del cuore (e modificano in maniera sensibile i parametri pressori di saturazione e di frequenza respiratoria).

Ictus. Sebbene non sia una patologia cardiologica, l’ictus può essere causato da problemi cardiovascolari come coaguli di sangue che si formano nel cuore e si spostano verso il cervello (anche in questo caso intercettare aritmie precocemente mediante sensori consente di identificare i pazienti a rischio).

Come – e perché – le attività sportive e ludiche sono da considerarsi strumenti di prevenzione imprescindibili nella terza età? Quali proposte dovrebbero prevedere i setting residenziali? Si pensi sia ad attività autonome sia ad attività di gruppo.

Le attività sportive e ludiche sono strumenti di prevenzione imprescindibili nella terza età per diversi motivi:

Miglioramento della salute cardiovascolare. L’esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il cuore e i vasi sanguigni in salute, riducendo il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari come l’ipertensione, la malattia coronarica e l’insufficienza cardiaca.

Miglioramento della capacità cardiorespiratoria. L’attività fisica migliora la capacità del cuore e dei polmoni di fornire ossigeno ai muscoli, migliorando la resistenza e la tolleranza allo sforzo.

Controllo del peso corporeo. L’esercizio fisico aiuta a bruciare calorie e a mantenere un peso corporeo sano, riducendo il rischio di obesità, una delle principali cause di malattie cardiovascolari.

Miglioramento del tono muscolare e della flessibilità. Le attività fisiche aiutano a mantenere la forza muscolare e la flessibilità, riducendo il rischio di cadute e infortuni e migliorando la qualità della vita complessiva.

Benefici psicologici. L’esercizio fisico può contribuire a migliorare l’umore, ridurre lo stress, l’ansia e la depressione, promuovendo il benessere emotivo e mentale.

Promozione dell’integrazione sociale. Le attività di gruppo offrono l’opportunità di socializzare, fare nuove amicizie e mantenere relazioni sociali significative, contribuendo a prevenire l’isolamento sociale e la solitudine.

Per quanto riguarda i setting residenziali per anziani, le proposte di attività dovrebbero prevedere una combinazione di attività autonome e attività di gruppo, tenendo conto delle esigenze e delle capacità di ciascun soggetto. Di seguito, alcune proposte:

Attività autonome

Passeggiate. Gli anziani possono essere incoraggiati a fare passeggiate all’aria aperta o all’interno della struttura residenziale.
Esercizi di stretching. Esercizi di stretching semplici possono essere promossi per migliorare la flessibilità e ridurre la rigidità muscolare.
Esercizi di resistenza leggera. Utilizzare pesi leggeri o bande elastiche per esercizi di resistenza può aiutare a mantenere la forza muscolare.

Attività di gruppo:

Ginnastica dolce. Corsi di ginnastica dolce o yoga adattato possono essere organizzati per migliorare la forza, la flessibilità e la stabilità.
Balli sociali. Organizzare eventi di ballo può promuovere l’attività fisica e l’integrazione sociale.
Giochi di gruppo. Attività ludiche come le bocce e le carte possono essere organizzate per incoraggiare il coinvolgimento sociale e l’esercizio fisico leggero.

È importante incentivare la partecipazione degli anziani alle attività, assicurandosi che siano adatte alle loro esigenze e preferenze individuali.